冬は目覚めが悪い
最近、朝の外気温が氷点下になるわけですが そうなると布団から出る速度が必然的に遅くなったりします。
とりあえず、タイマーで起きる一時間ほど前から暖房が起動するわけですが、やっぱりちょっと目覚めが悪くなりますね。
と言うわけで、以前から注目していた松下の照明器具なんてどうでしょうか?
幸い、まだ買っていない(?)のですが、効果があればスタンドタイプなんて良いかもしれませんね。
私は、現在は非常に健康的に睡眠時間が頂ける状態なので、万年睡眠不足では無いのですが、やはり眠りにつくタイミングによっては寝起きが悪くなったりします。
というか、寝床が快適なのは良い事なんですけど。
最近、自室で寝るので朝になっても日光が当たらないのがちょっと原因なのかな?
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